身上有一块一块块的小白斑是怎么回事（是怎么引起的）

白癜风患者应该调整好自己的心态。许多患者由于反复的治疗，自暴自弃使病情更加严重。所以，病人可适当的进行一些锻炼，既能增强体质又能舒缓心情。二是病人在生活上要通风。太湿的部位易孳生细菌而给肌肤带来二次伤害。

饮食是非常重要的。健康与饮食是不可分割的。健康的饮食习惯有助于我们有一个很好的身体，但不良饮食习惯长期下去会受到多种疾病的折磨，因此大家要培养一个好的饮食习惯。健康饮食补充身体需要的养分，促进黑色素在身体内合成并加快代谢。少吃垃圾食品：方便面，快餐，零食，碳酸饮料。为维护健康，膳食应平衡、荤素搭配。通常可食用黑色食物，以补黑色素。